Postures | Yogamag.info
Ardha = la moitié Matsyendra = le roi des poissons (poisson = Matsya indra = règle), un légendaire professeur de yoga Etape par étape Asseyez-vous sur le sol, les jambes droites en face de vous....
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Bharadvajasana, Posture de l'Alouette Etape par étape Asseyez-vous sur le sol, les jambes droites en face de vous. Pliez vos genoux et mettez vos jambes vers la gauche. Posez vos pieds sur le sol près...
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Liste des postures de Yoga pour soulager les épaules. Alouette - Bharadvajasana Tête sur les genoux - Janu Sirsasana Danseuse - Natarajasana Aigle - Garudasana...
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Chasser votre insomnie pour de bon en créant une routine simple et une nuit reposante. Dû à des mois d'insomnies, Isabelle a décidé d'explorer une nouvelle voie, après un rendez-vous chez un médecin...
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La version complète de Vasisthasana, tel qu'enseigné par BKS Iyengar, avec la jambe du dessus soulevée perpendiculaire au sol, est au-delà de la capacité de la plupart des élèves. La posture décrite...
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Cette posture est appelée ainsi parce qu'elle ressemble à un arc, le torse et les jambes, représentant le corps de l'arc, et les bras la chaîne. dhanu = arc Etape par étape Allongez-vous sur le...
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Liste des postures de Yoga pour l'ouverture de la cage thoracique. Dwi Pada Viparita Dandasana Danseuse - Natarajasana Arc - Dhanurasana Widgets Amazon.fr Chat - Marjaryasana Cobra - Bhujangasana...
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Quand le monde menace de nous submerger, nous avons besoin d'un moyen de rester debout jusqu'à ce que la tempête passe, ou peut-être simplement un moyen de tout laisser tomber en morceaux sans perdre...
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Liste de postures de yoga pour purifier votre foie. Ardha Matsyendrasana Stupa Virasana Sarvangasana Salamba Sirsasana Bharadvajasana I Setu Bandha Sarvangasana <a rel="nofollow"...
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Utthita = étendu Parsva = côté Etape par étape Placez-vous en Tadasana. Expirez, écartez vos pieds de 1,30 mètre de distance. Inspirez, levez les bras parallèles au sol en alignement avec les...
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